|
Alhamdulilah..
|
73 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1245 kcal
|
Fedt: 38,32g | Prot.: 59,68g | Kulhyd.: 162,33g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Soto Daging, Nasi Putih. Frokost: Aqua Air Mineral, Sayap Ayam, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Aftensmad: Sayap Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bubur Ayam. Snacks/Andet: Maicih Basreng, Getuk, Madu, Starbucks Cinnamon Roll, Bakso Ayam, Indomie Mi Goreng Aceh. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|