Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2021
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1851 kcal
|
Fedt: 84,64g | Prot.: 128,84g | Kulhyd.: 263,84g.
Morgenmad: Nonfat Plain Yogurt, Carrots , Cucumber, Potatoes (Flesh and Skin, Without Salt, Microwaved), Egg. Frokost: سلطة الملفوف والبقدونس سلطة الملفوف , صدر دجاج مشوي صدر دجاج مشوي, Olive Oil, White Rice. Aftensmad: Egg, Onions , لوزين فلفل رومي , طماطم مقطعه, لوزين توست بر. Snacks/Andet: Banana, واي بروتين ايزوليت واي بروتين, Sugar. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|