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Pesagem do dia 06/07
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50 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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629 kcal
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Fedt: 13,89g | Prot.: 31,69g | Kulhyd.: 98,64g.
Morgenmad: Mamão Papaia, Café, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Frokost: Maçã, Abobrinha, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé, Legumes Cozidos. Aftensmad: Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tomates. Snacks/Andet: Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. mere..
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1438 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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