Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2021
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1121 kcal
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Fedt: 31,33g | Prot.: 52,37g | Kulhyd.: 153,73g.
Morgenmad: REWE Bio Müsli Beeren, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Chiquita Banane, Espresso, REWE Bio Hafermilch. Aftensmad: Knoblauch, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gekochte, Reife Zwiebeln, Alpro Soya Sojasahne, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Clever Pasta Rote Linsennudeln. Snacks/Andet: Saure Gurken, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Beck's Blue Alkoholfrei, Espresso, REWE Bio Hafermilch . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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kami katz's Vægt Historie
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