Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1444 kcal
|
Fedt: 60,78g | Prot.: 84,51g | Kulhyd.: 144,40g.
Morgenmad: Травяной Чай, Хохланд Сыр Плавленный, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Чай с Лимоном, Лаваш, Аджика, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Aftensmad: Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Рококо Филе Куриное в Соусе Сациви, Coca-Cola Кола, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Аджапсандал, Шашлык из Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Andet: Кофе с Сахаром, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sharshenko.olga's Vægt Historie
|