Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2021
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2239 kcal
|
Fedt: 104,74g | Prot.: 115,71g | Kulhyd.: 213,19g.
Morgenmad: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Молочные Горки Творог 5%. Frokost: Шампиньоны Тушеные, Перекресток Треска Жареная, Черешня, Mirel Медовик со Сметанным Кремом. Aftensmad: Омлет с Молоком, Молочные Горки Творог 5%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Магнит Сыр Российский 50%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|