Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2021
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78,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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967 kcal
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Fedt: 25,43g | Prot.: 127,23g | Kulhyd.: 50,53g.
Morgenmad: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural Life Granola Tradicional Light, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Queijo Cottage. Frokost: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Cabotia, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Aftensmad: Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: Growth Supplements Albumina Chocolate, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Abóbora Cabotia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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