Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2021
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104,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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713 kcal
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Fedt: 32,67g | Prot.: 46,41g | Kulhyd.: 58,83g.
Morgenmad: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Milbona Quark 20%, DM Bio Agavendicksaft. Frokost: Äpfel, Karotten, Aldi Forellenfilets. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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