|
83,20. -300грамм.
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1580 kcal
|
Fedt: 52,17g | Prot.: 118,01g | Kulhyd.: 157,03g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Danone Йогурт Творожный Малина, Магнит Яблоко Гренни Смит, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%. Frokost: Простоквашино Сметана 20%, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Кабачки. Aftensmad: из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Геркулес Монастырский, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Пятерочка Банан. mere..
|
|
2523 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 7 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 4 minutter, Hvile - 12 timer og 56 minutter, Sove - 8 timer og 53 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|