Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2021
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
922 kcal
|
Fedt: 36,71g | Prot.: 49,04g | Kulhyd.: 101,30g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Marba Mortadela Tradicional, Hellmann's Maionese. Frokost: Tang Suco de Morango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Andet: Banana Nanica, Café com Açúcar, Tozzi Geléia de Morango , Ovo Frito. mere..
|
|
347 kcal
|
Motion:
Vandre - 35 minutter, Apple Health - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larissas.rocha's Vægt Historie
|