Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2021
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77 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1084 kcal
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Fedt: 37,93g | Prot.: 55,32g | Kulhyd.: 130,00g.
Morgenmad: Vigor Iogurte Viv 3 Grãos, Café com Açúcar, Margarina, Vitamilho Flocão Cuscuz. Frokost: Repolho, Couve-de-Folhas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Salada de Macarrão, Alface. Aftensmad: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Margarina, Piraquê Biscoito de Maizena. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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Raissa1213's Vægt Historie
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