Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2021
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3758 kcal
|
Fedt: 186,67g | Prot.: 178,00g | Kulhyd.: 321,54g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Mirel Торт Сметанин Медовый. Frokost: Ferrero Ferrero Rocher, Рассольник, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Aftensmad: Yami Yami Ролл с Запечённым Крабом , Лазанья с Мясом. Snacks/Andet: Amore Мороженое Изысканная Горгонзола, Amore Джелато Карамель с Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|