Solange W.'s Dagbog, 07 jul 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2021
110 kg Indtil videre tabt: 2 kg.    Stadig tilbage: 17 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 juli 2021:
1727 kcal Fedt: 92,45g | Prot.: 82,26g | Kulhyd.: 135,77g.   Frokost: Queso Parmesano (Rallado), Jumbo Flautita, Salsa de Tomate, Pasta Fresca (Cocida), Tira de Asado. Aftensmad: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Caldo de Gallina. Snacks/Andet: Mentos Caramelos Masticables Confitados, Queso Azul o Roquefort, G&M Galletas Marineras, Rhodesia Oblea, La Tranquera Mate Cocido, Flynn Paff Caramelos Masticables. mere..
2726 kcal Motion: Hvile - 20 timer, Sove - 4 timer. mere..
Taber 1,8 kg om Ugen

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Solange W.'s Vægt Historie


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