fquevedo1's Dagbog, 07 jul 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2021
95,5 kg Indtil videre tabt: 17,2 kg.    Stadig tilbage: 5,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 juli 2021:
236 kcal Fedt: 8,65g | Prot.: 14,42g | Kulhyd.: 37,48g.   Aftensmad: Mandarinas, Coles de Bruselas. Snacks/Andet: Dolce Gusto Cortado, Sarubbi Jamón Cocido, Conaprole Queso Muzzarella, Manzana Verde. mere..
2346 kcal Motion: Sove - 6 timer, Hvile - 18 timer. mere..
Taber 0,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


fquevedo1's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.