Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2014
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80,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2014:
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1599 kcal
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Fedt: 61,38g | Prot.: 71,49g | Kulhyd.: 204,42g.
Morgenmad: La Pastora Te Verde, Bimbo Pan Doble Fibra, Papa Cocida, Frijoles Cocidos. Frokost: Tang Polvo para Bebida, Aguacate, Gamesa Saladitas, Cebollas, Lechuga, Tomates, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua. Aftensmad: Bimbo Pan Doble Fibra, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Snacks/Andet: Mandarina. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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