Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2021
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1585 kcal
|
Fedt: 61,41g | Prot.: 118,11g | Kulhyd.: 148,37g.
Morgenmad: Power Pro Протеин Femine, Кабачки, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Авокадо. Frokost: Апельсин, Смешанные Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Кабачки, Помидоры, Яйцо, Картофель Отварной, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Andet: Ашан Манго, Абрикос, Малина (Несладкая, Замороженная), Смешанные Орехи, Go On Nutrition BCAA+. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tankamalina7's Vægt Historie
|