Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1024 kcal
|
Fedt: 28,84g | Prot.: 98,30g | Kulhyd.: 94,23g.
Morgenmad: Миродолье Хлеб с Сухофруктами, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Молодые Цуккини, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Aftensmad: Гречка Отварная, Молодые Цуккини, Грудка Индейки. Snacks/Andet: Морковь, Яичный Белок, Максимал Нутришн Мицелярный Казеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, FIT MALL Какао Обезжиренный 1.5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
Татьяна О.'s Vægt Historie
|