Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2021
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134,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 35,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1856 kcal
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Fedt: 59,09g | Prot.: 73,11g | Kulhyd.: 242,45g.
Morgenmad: Aldi Gurkerl Aufschnitt, Aldi Roggenmischbrot, Apfel, Kaffee mit Milch, Ehrmann High Protein Pudding , Möhren, Johannisbeeren. Frokost: Aptonia Choco Cereals Bars Banane . Aftensmad: Milbona Skyräse, Gekochtes Ei, Florette Feldsalat , Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Mais, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Aldi Rote Paprika. Snacks/Andet: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Krombacher Radler, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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