Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2021
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 42,6 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
605 kcal
|
Fedt: 19,03g | Prot.: 46,31g | Kulhyd.: 51,57g.
Morgenmad: Fresh Sushi Nigiri Mix Klassik, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Frokost: Schneekoppe Kokosöl Nativ Kaltgepresst, Aldi Putenbrustfilet, Slendier Rice Style, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art. mere..
|
|
2355 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 35 minutter, Hvile - 16 timer og 13 minutter, Sove - 7 timer og 12 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MelanieE.86's Vægt Historie
|