Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2021
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1381 kcal
|
Fedt: 78,11g | Prot.: 77,98g | Kulhyd.: 97,01g.
Morgenmad: Тобус Булка Городская, La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Травяной Чай, 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Frokost: Эконива Кефир 1%, Капустный салат студенческий, Яйцо, Масло Подсолнечное. Aftensmad: Капустный салат студенческий, Куриная отбивная в панировке, Картофель Молодой. Snacks/Andet: Красная Цена Сыр Голландский, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Corny Big Choco-Banana, Самбери Баклажаны Пикантные. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anzhelika AngelY's Vægt Historie
|