Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2021
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1107 kcal
|
Fedt: 48,38g | Prot.: 53,49g | Kulhyd.: 112,55g.
Morgenmad: АТБ Банан, Торт, Bounty Батончик, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Aftensmad: Power Pro Fitness Мюсли без Сахара, Go On Nutrition Vitamin, Куриная Отбивная, Макароны с Маслом. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Гауда, Белые Грибы (Обжаренные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|