Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2021
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86,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2767 kcal
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Fedt: 97,10g | Prot.: 178,96g | Kulhyd.: 296,86g.
Morgenmad: Ovo Mexido. Frokost: Açúcar Mascavo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Óleo de Coco, Castanhas de Caju, Cj Foods Beauty Vinegar, Peito de Frango, Gohan, Farofa Temperada, Sopa de Legumes. Aftensmad: Limonada, Gohan, Estrogonofe de Frango. Snacks/Andet: Panqueca Dukan, Pão de Leite, Geléia com Açucar Reduzido, Mel, Mel, GronG プロテイン. mere..
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2319 kcal
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Motion:
Treino A - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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wladjancz's Vægt Historie
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