Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
544 kcal
|
Fedt: 15,00g | Prot.: 75,10g | Kulhyd.: 24,13g.
Morgenmad: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Ehrmann High Protein Pudding, Kaufland Bio Chiasamen, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur, Ener Bio Kokosraspeln. Snacks/Andet: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Coconut. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
08 jul 21 af medlem: sjw*
|
08 jul 21 af medlem: Aslı.83
|
08 jul 21 af medlem: Nuray70
|
Danke🌹🌹Aber Nurayabla, du legst gut vor😉hast auch einen Kilo weg😘😘hayırlı cumalar und ein schönes Wochenende an alle💕🌷
09 jul 21 af medlem: Aslı.83
|
09 jul 21 af medlem: Nuray70
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|