Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2021
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1918 kcal
|
Fedt: 56,29g | Prot.: 143,57g | Kulhyd.: 203,35g.
Morgenmad: Olive Oil, خيار خيار, المراعي زبادي خالي الدسم, Tuna, Egg. Frokost: بيض مسلوق Eggs , بطاطس مشويه بطاطس , ساديا صدور دجاج, White Rice. Aftensmad: Cabbage , المراعي زبادي خالي الدسم, Egg, Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking). Snacks/Andet: Kit Kat شوكولاته كيت كات, Sugar, نيدو حليب, شاي الربيع شاي. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|