Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1774 kcal
|
Fedt: 35,83g | Prot.: 92,34g | Kulhyd.: 270,48g.
Morgenmad: 멸치볶음, 밥. Frokost: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 밥, 수란, 배추김치. Aftensmad: 밥, 배추김치, 참치김치찌개, 한치, 초장. Snacks/Andet: Quaker Oatmeal, 매일 바이오 복숭아 요거트, 토마토, 사과, 백설 올리고당, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 냉동 블루베리, California Gold Nutrition 단백질 보충제. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kimsssssss's Vægt Historie
|