Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2021
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51,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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652 kcal
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Fedt: 18,81g | Prot.: 19,82g | Kulhyd.: 100,81g.
Morgenmad: Jacobs 3 in 1, Aldi Milchbrötchen. Frokost: Kaffee mit Milch und Zucker, Weizenbrötchen, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee. Aftensmad: Döner Kebab. Snacks/Andet: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Die Woche läuft es😊 so gut wie geschafft. Nun heißt es dann halten.
08 jul 21 af medlem: Susi261086
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