Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
973 kcal
|
Fedt: 41,45g | Prot.: 55,44g | Kulhyd.: 96,99g.
Morgenmad: Tatlı Kiraz, Superfresh Ton Balığı , Tavuk Sote, Cacık, Yulaf Lapası. mere..
|
|
1832 kcal
|
Motion:
RPM - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
busemelisss's Vægt Historie
|