Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2014
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2014:
|
2251 kcal
|
Fedt: 71,93g | Prot.: 68,53g | Kulhyd.: 206,61g.
Morgenmad: Vollmilch 3,5% Fett, Ballaststoff Müsli, Alpenmilch Schokolade. Frokost: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tejföl 20%, Gouda oder Edamer, Cremespinat, Weizenvollkornmehl. Aftensmad: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), White Table Wine, Beer. mere..
|
|
2087 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 4 timer, Køre - 4 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|