Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1272 kcal
|
Fedt: 40,24g | Prot.: 40,95g | Kulhyd.: 193,39g.
Morgenmad: Morin Selai Nanas, Roti, HiLo White Chocolate. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Palmia Margarin, Mentimun (Kupas), SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Tahu, Nasi Putih. Aftensmad: Daun Bawang, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Telur, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Mie. Snacks/Andet: Aice Coffee Crispy, Aice Chocolate (Chocolate Sauce Sweet Condensed), Wafer Coklat. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|