Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2021
|
102,3 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1690 kcal
|
Fedt: 81,43g | Prot.: 100,53g | Kulhyd.: 137,13g.
Morgenmad: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Персик, Беловодье 5 Злаков с Солодом, Простоквашино Молоко 1,5%. Frokost: Чай, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aftensmad: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком, Запеченная или Жареная Треска, Масло Подсолнечное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Now Foods Псиллиум, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|