Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2021
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4475 kcal
|
Fedt: 81,58g | Prot.: 205,11g | Kulhyd.: 724,06g.
Morgenmad: Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Frokost: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Гост Лимонад, Fish House Креветки в Рассоле, Фруктовый Сад Сок Яблоко, Добрый Апельсиновый Сок, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Aftensmad: Дыня Торпеда, Шашлык из Свинины, Приосколье Филе Куриное, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|