Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2021
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104 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1460 kcal
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Fedt: 66,81g | Prot.: 80,72g | Kulhyd.: 136,09g.
Morgenmad: Alnatura Ziegenfrischkäse, Himbeeren, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Gekochtes Ei. Frokost: Confiserie Firenze Donauwelle, Käse, Roggenbrot. Aftensmad: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Schlagsahne, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Karotten, Putenbrust Fleisch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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