|
snap er helemaal niks van.. 2 dagen goed bewogen en 2 dagen al spierpijn vandaag wat erger dan gister 🙄
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 37,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1000 kcal
|
Fedt: 40,52g | Prot.: 49,88g | Kulhyd.: 105,26g.
Morgenmad: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Milner Rasp 30+ Gerijpt, Zonnatura Rijstwafels, AH Smeuïge Pindakaas, Danone Hiproteine Pindakaas Banaan, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Hummus Pittig, Witlofham Witlofham . Frokost: Beemster Extra Belegen 48+, Croissants Vers Crossaint, AH Volkoren Bollen, Plus Grillworst Pittig. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|