Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2021
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2199 kcal
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Fedt: 103,68g | Prot.: 84,89g | Kulhyd.: 224,79g.
Morgenmad: Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Malzers Malzers 1901. Frokost: Andros So Good So Veggie, Knusperone Kernige Haferflocken, McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Andet: Kinder Schokobons White, Pink Lady Äpfel, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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