Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2021
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1521 kcal
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Fedt: 85,97g | Prot.: 94,58g | Kulhyd.: 92,51g.
Morgenmad: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Malzers Bauernbrot, Milchkaffee, Kaufland Sonnenblumen Margarine, EGETÜRK Sucuk. Frokost: Kutteln, Ülker Kuttelnsuppe . Aftensmad: Body Attack Casein Protein. Snacks/Andet: Haselnüsse. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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