Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2021
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90,3 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1755 kcal
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Fedt: 78,99g | Prot.: 83,19g | Kulhyd.: 183,30g.
Morgenmad: Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos . Frokost: Linguiça de Frango, Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Brigadeiro de Colher, Mamão, Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo. Snacks/Andet: Extra Pão Suíço, Sadia Mortadela, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Prata. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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chaiane370's Vægt Historie
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