Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
734 kcal
|
Fedt: 14,60g | Prot.: 53,76g | Kulhyd.: 94,45g.
Morgenmad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Apel. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|