Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1689 kcal
|
Fedt: 76,46g | Prot.: 66,78g | Kulhyd.: 183,78g.
Morgenmad: Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Батон с Изюмом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Frokost: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Самбери Фриттата с Курицей и Кабачками. Snacks/Andet: Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Магнит Яблоко, Очаковский Квас, Шармель Пастила. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|