Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
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115,4 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1462 kcal
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Fedt: 64,69g | Prot.: 74,55g | Kulhyd.: 136,83g.
Morgenmad: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gurke (mit Schale), Edeka Mini Pflaumentomaten, Goldland Waldhonig, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Frokost: Lidl Hackfleisch Gemischt, Edeka Bratkartoffeln , Knorr Zigeuner Sauce, Wiener Schnitzel. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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