Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
400 kcal
|
Fedt: 7,68g | Prot.: 17,59g | Kulhyd.: 56,21g.
Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Kayısı, Bulgur Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Doğuş Çeçil Peyniri, Tahıllı Ekmek. mere..
|
|
1245 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 10 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayca pinar's Vægt Historie
|