Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1221 kcal
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Fedt: 58,25g | Prot.: 79,73g | Kulhyd.: 81,06g.
Morgenmad: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Ovo, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Queijo. Frokost: Carne de Porco do Lombo Assada, Feijão Tropeiro, Tomates Cereja, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Skol Cerveja, Peg Pig Torresmo Pururuca . Aftensmad: Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Ovo Frito, Bold Snacks Bold Bar Brownie Vegano. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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arq_relopes's Vægt Historie
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