Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1530 kcal
|
Fedt: 63,95g | Prot.: 97,73g | Kulhyd.: 143,91g.
Morgenmad: Pepaya, Nanas. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng. Aftensmad: Brokoli Dimasak (dari Segar), Pepes Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Soyjoy Almond & Chocolate, Nasi Ketan (Ketan), Sinti Bumbu Pecel. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|