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Wünsche einen erholsamen, schönen Samstag Abend ! 😊😊😊
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97,1 kg
Indtil videre tabt: 54,9 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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602 kcal
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Fedt: 14,38g | Prot.: 77,70g | Kulhyd.: 40,94g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Süßkirschen, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schwarze Oliven, Zitrone, Cocktailtomaten, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Petersilie, Dinkelbrötchen, Rote Zwiebeln, K-Classic Geröstete Paprika, Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert, Arla Skyr Natur, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Nordsee Matjesfilets. mere..
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stabil vægt
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