Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2014
|
60 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2014:
|
1356 kcal
|
Fedt: 53,63g | Prot.: 45,55g | Kulhyd.: 170,62g.
Morgenmad: Café Expresso, Continente Cranties Amêndoas e Mel, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pingo Doce Corn Flakes. Frokost: McDonald's Batatas Fritas (Pequena), McDonald's Tarte de Maçã, McDonald's McChicken. Aftensmad: Dulcesol Rosegones, Tangerinas, Continente Bacalhau com Natas. mere..
|
|
1865 kcal
|
Motion:
Hvile - 12 timer, Sove - 7 timer, Husarbejde - 2 timer, Stå - 2 timer, Shopping - 1 time. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
armandafrancisco's Vægt Historie
|