Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2021
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1275 kcal
|
Fedt: 58,17g | Prot.: 82,13g | Kulhyd.: 116,60g.
Morgenmad: Масло Подсолнечное, Слабое Кофе с Сахаром, Запеченный Картофель, Кабачок Гриль, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Сахар, Ежевика, Лакт Творог 2%. Frokost: Земляника, Творог 5%. Aftensmad: Брокколи на Пару, Барнаульский Пищевик Рубленая Ветчина Вареная, Сыр Маасдам, Персона Майонез Праздничный , Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Красная Смородина, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|