Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2021
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1702 kcal
|
Fedt: 70,63g | Prot.: 139,02g | Kulhyd.: 124,47g.
Morgenmad: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком, Panacea Молоко Сухое 1%, Беловодье Мультизерновая Каша с Амарантом. Frokost: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Картофель (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Лук, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Andet: Now Foods Псиллиум, NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|