svetlen_kaa's Dagbog, 11 jul 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2021
51,3 kg Indtil videre tabt: 8,7 kg.    Stadig tilbage: 1,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 juli 2021:
2100 kcal Fedt: 112,46g | Prot.: 96,44g | Kulhyd.: 201,72g.   Morgenmad: Шелковица, Абрикос, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Буренка Сливки 15%, Своя Линия Сыр Российский, Домашние Сливки 60%. Frokost: Красные Вишни, Джем абрикос 30 гр, Запеканка абрикос 191 гр, Суп пюре тыква 290 гр, Now Foods Omega 3. Aftensmad: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Абрикос, Печеночные котлеты 100 гр, А Салат зелень, Огурец (с Кожурой), Авокадо. mere..
Taber 4,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


svetlen_kaa's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.