Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2021
|
104,7 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2009 kcal
|
Fedt: 79,84g | Prot.: 96,87g | Kulhyd.: 227,98g.
Morgenmad: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Сушеное Манго. Frokost: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Перекресток Блины Дрожжевые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Яблоко, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Aftensmad: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andet: Смешанные Орехи. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|