Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2021
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105 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1224 kcal
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Fedt: 53,03g | Prot.: 65,78g | Kulhyd.: 90,15g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Milbona Quark 20%, DM Bio Agavendicksaft. Aftensmad: Meggle Kräuterbutter, Kroketten, Putenbrust Fleisch, Ramazzotti Aperitivo Rosato . mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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