Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2021
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1388 kcal
|
Fedt: 50,90g | Prot.: 128,32g | Kulhyd.: 106,98g.
Morgenmad: Красные Вишни, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Голубика. Frokost: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Морковь, Соевый Соус, Куриная Грудка. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|